Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

TFS



    Ajankohtaista

FITNESS - KEVÄTKAUSI
16.01 - 14.05.2024
Ei ole tuntia
  Hiihtolomalla  MA 26.02 - SU 3.03
Pääsiäislomalla TO 28.03 - MA 1.04
 
HUOM!
Kevätkaudelle joka ryhmässä
on vapaata paikkaa
ryhm. ilm. WhatsApp  044 3489835
 
TAMPERE  HERVANTA
Hervannan vapaa-aikakeskus
Lapsille
TI  klo 17.15  TEMPPUJUMPPA 3 -6v
Aikuisille
  TI klo 18.00  PILATES
TI  klo 19.00  MUOKKAUS
KE  klo 19.00   ZUMBA®FITNESS
SU  klo 11.30  ZUMBA®CIRCUIT
SU  klo 12.30   YOGA & VENYTTELY
 
TAMPERE  PYYNIKKI
Peurankallion  lähitorin  tilassa
LA  klo 11.00  ZUMBA®GOLD
LA  klo 12.00  KEHONHUOLTO
 

Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulun johtaja Olga Niemelä on ammattikorkeakoulutettu täysin ammattitaitoinen ryhmäliikunnanohjaaja, valmistunut Valtion liikunta- ja urheilu akatemiasta liikuntatieteiden kandidaatiksi aerobicin ja liikuntavoimistelun ohjaajaksi.

Ammattikorkeakoulut ja todistettu koulutukset

1998–2003  Valtionliikunta-akatemia

Liikuntatieteen opintosuunnan  liikuntatieteen bakkalaureuksen arvo.

2009  Monikulttuurinen nuoriso- ja vapaa-ajanohjaaja koulutus, TAKK ja LUOVI.

2011  Official ZUMBA®FITNESS Instructor Licensed to Teach Basic Steps Level 1  Zumba Fitness LLC.    

2012  Suomen Voimisteluliiton ohjaajakoulutus 1-taso  Tampere,Varalan urheiluopisto. Kehonhallintaa, toiminnallista liikkuvuutta ja hyvä olo ASTANGAJOOGA, Fitness Fusion-YOGA-PILATES. Lihaskuntoa  ja kehonhallintaa GET FIT tehokas yhdistelmä, Vahvaksi ja joustavaksi välineenä PILATES-palloa.

2012  Official ZUMBA®FITNESS Instructor Licensed to Teach Basic Steps Level 2 Zumba Fitness LLC.

2013  Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus 1-taso. CONVENTION Helsinki. Harmoniaa,  kehoa & mieltä kehittäviä  CARDIO-YOGA, Sykettä ja energiaa Cardio”Balet”, Simply Dance.

2014  Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 1-taso.Tampere Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus 2-taso.

2014  CONVENTION Tampere, Varalan Urheiluopisto. Harmoniaa ja kehonhuoltoa SOFT PILATES, YOGA FLOW, Lempeästi liikkuvuutta ja RENTOUTUS.

 

2014  Official ZUMBA®FITNESS Instructor Licensed to Teach  ZUMBA®STEP, Espoo Southern Finland, Zumba Fitness LLC.

2015  TEMPPUJUMPPAKOULU  koulutus, startti osa 1 Tampere Suomen Voimisteluliitto.

2015   Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus. CONVENTION. Harmoniaa ja kehonhuoltoa YOGA FIRE & SOUL, Pehmeä ja dynaaminen VENYTTELY. Lihaskuntoa  ja kehonhallintaa  Funktionaalinen KEPPItunti, HEALTHY BACK.

2015   Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus. CONVENTION Helsinki. Harmoniaa ja kehonhuoltoa A CORE training matwork / Ruotsi, GARUDA matwork /Ruotsi, YOGA LOVE  / Suomi. Lihaskuntoa ja kehonhallintaa SHAPE FLOW /Suomi. Sykettä ja energiaa FlowMotion /  LitM, Mäntsälän Voimistelijat.

2016  Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus. CONVENTION Tampere. Harmoniaa ja kehonhuoltoa MYOFASCIAL function / Foamrolleri / RULLA PILATES, Kehonhuoltoa hellästi / LIIKKUVUUS Venyttely, Mobility Class+Relax / Liikkuvuus RENTOUTUS. Lihaskuntoa ja kehonhallintaa CORE SPECIAL / Keskivartalon muokkaus, FITBALL .

2017   Viro,Tallin Official STRONG by ZUMBA® Instructor Licensed to Teach  STRONG by ZUMBA®, Zumba Fitness LLC., STRONG Nation est. 2020.

2017  Viro,Tallin Official  ZUMBA® GOLD Instructor Licensed

to Teach  ZUMBA® GOLD, Zumba Fitness LLC.

2018  Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus. CONVENTION Suomi Helsinki. Harmoniaa ja kehonhuoltoa PILATES tekee hyvää kaikille. Huolla kehoasi rakasta selkääsi TEHOKAS KEPPI, FASCIA Method, Venytellen ja rentoutuen. Lihaskuntoa TODOS toning class Portugal. AQUA POWER COMBAT Portugal.Tanssia ja energiaa Liikkuvan HI-LOW tunnun ihana paluu.

2019  St Peterburg City RU , Official AQUA ZUMBA® Instructor Licensed to Teach                                     AQUA ZUMBA®, Zumba Fitness LLC.

2021   Suomen Voimisteluliiton ryhmäliikunnanohjaajakoulutus. DANCE4FUN  tempputanssikerho lapsille 7-12v.Varalan Urheiluopisto, Tampere, Suomi.

2022   LASTEN LIIKKEEN ohjaajakoulutus. Suomi, Tampere. MOK Intercultural Competence Training. Suomen Paralympiakomitea. Suomen Olympiakomitea ry. iCoachKids-koulutus. Liikunnan aluejärjestöt. Hämeen Liikunta ja Urheilu ry.

2022   PERHELIIKUNTA Perusteet ohjaajakoulutus. Suomi, Tampere, Varalan Urheiluopisto, Suomen Voimisteluliitto.