Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 Tampereen

FITNESS-STUDIO

liikuntakoulu

Est. 2010



    Ajankohtaista

FITNESS - KEVÄTKAUSI
16.01 - 14.05.2024
Ei ole tuntia
  Hiihtolomalla  MA 26.02 - SU 3.03
Pääsiäislomalla TO 28.03 - MA 1.04
 
HUOM!
Kevätkaudelle joka ryhmässä
on vapaata paikkaa
ryhm. ilm. WhatsApp  044 3489835
 
TAMPERE  HERVANTA
Hervannan vapaa-aikakeskus
Lapsille
TI  klo 17.15  TEMPPUJUMPPA 3 -6v
Aikuisille
  TI klo 18.00  PILATES
TI  klo 19.00  MUOKKAUS
KE  klo 19.00   ZUMBA®FITNESS
SU  klo 11.30  ZUMBA®CIRCUIT
SU  klo 12.30   YOGA & VENYTTELY
 
TAMPERE  PYYNIKKI
Peurankallion  lähitorin  tilassa
LA  klo 11.00  ZUMBA®GOLD
LA  klo 12.00  KEHONHUOLTO
 

                                 Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu tarjoaa erilaisia liikuntatunteja                                        asiakkaille ja yritysryhmille sopimuksen mukaan

                               Lapsille  KIDS-FITNESS  Perheliikunta  Aikuinen-lapsi 2-6v TEMPPUKOULU                                                  TEMPPUJUMPPA liikuntakerho 3-6v,  ZUMBA®KIDS  DanceMix tanssikerho 7-10v

  Lihaskuntoa  MUOKKAUS/CARDIO POWER & CORE , STRONG®Nation, KUNTOPIIRI / CROSSTRAINING

  Rytmikkäitä ja tanssillisia  ZUMBA®FITNESS , ZUMBA®STEP, ZUMBA® in the CIRCUIT, AQUA ZUMBA®

Seniorille  KEVYTJUMPPA , ZUMBA®GOLD , PUISTOJUMPPA / OUTDOORS-FITNESS

  Kehonhuoltoa  YOGA , PILATES , VENYTTELY / STRETCHING , FASCIA METHOD®

      Kuntosalilla  KUNTOKIERTO / GYM SHAPE CIRCUIT

Eikö niin riittävästi motivaatiota?

 Haluatko olla nuorekas, kaunis ja terve?

Tervetuloa liikkumaan!

 Löydä aikaa äläkä tekosyitä, tule treenaamaan ja

Elämässäsi kaikki muuttuu heti paremmaksi!

 XXI vuosisata vaatii lisää energiaa ja voimia.

 Harrasta  liikuntaa säännöllisesti!

 Liikunnan psykologiset edut

-Parantunut itsetunto ja yleinen hyvinvointi
-Voimaantunut ja parantunut elämänlaatu
-Parantunut rentoutuminen
-Vähentynyt masennus, stressi ja ahdistuneisuus
-Enemmän mahdollisuuksia sosiaaliseen kanssa käymiseen